最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要

買些東西就需要開半個小時的車才能買的到

真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回

的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買

像是【adidas 愛迪達】壺鈴 8kg 就非買不可,因為超實用的,還好我常逛的這間網站

優惠或折扣也不少,整個買好也幫我省下很多私房錢~跟購物時花費的時間

PS.若您家裡有0~3歲的小朋友,點我進入索取免費《迪士尼美語世界試用包》

↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓

我要購買

商品訊息功能





  • 品號:5245019


  • 握把大小適中好抓握
  • 鑄鐵材質防滾設計
  • 盪壺訓練必備




商品訊息描述

adidas 壺鈴 8kg







  • adidas 壺鈴系列手把皆符合成人大小,即使重量較輕的壺鈴也能輕鬆掌握


  • 底部有完整平面,收納時不會滾動造成不必要之傷害
  • 最後機會

  • 提供多種訓練模式,不論是全身性或特定肌群皆能獲得訓練


  • 盪壺,唯有壺鈴才能進行的訓練動作,過程中核心與髖部等肌群皆會受到刺激,是相當優異且經典的多關節訓練






到貨付款




商品訊息特點

精選優惠









品牌名稱
重量
  • 1~10kg




首選




明星











↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓

我要購買

【adidas 愛迪達】壺鈴 8kg 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時

以下為您可能感興趣的商品

注意:下方具有隨時更新的隱藏版好康分享,請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!

本周最新折扣

下面附上一則新聞讓大家了解時事

只為救命危嬤…女醫大喜之日 穿白紗跳車跪地CPR:我該做的

: 連結婚都不忘行醫救人!遼寧省一名女醫師謝丹,結婚當天在路邊碰見車禍,顧不得身上還穿著白紗,立刻就下車替患者急救,儘管患者的傷勢太嚴重,最後仍宣告不治,網友們還是大讚謝丹見義勇為的行為,對此她僅低調表示:「這是我應該做的」。

近日有張相片在網上瘋傳,只見一名身穿白紗的新娘跪在地上,專注地替平躺在地的婆婆做2018信用卡限時刷卡優惠CPR心肺復甦術,她的一頭大波浪捲髮順肩落下,熟練的按壓傷者的胸部,等到救護人員到達現場後才默默離開。據陸媒報導,婚禮活動負責人說,當時禮車正好經過車禍現場,新娘竟奮不顧身下車救人,直呼謝丹實在「太大愛了」。

▼(圖/翻攝自梨視頻)

網友看了PO文相當心疼,紛紛留言「你沒做錯,判斷現場狀況,做最有把握的事情,就是正確的,叫救護車,疏散人車避免二度傷害,這樣就是滿分了」、「別自責,肯下來幫忙已勝過多數人了」、「強求不得,盡人事就好」、「指揮交通就好,CPR沒想像中和練習中簡單」,還有人直言「不建議衝上去幫忙做CPR,要是沒弄好,除了造成治療上的問題,還可能會被家屬告」。

毛巾操展筋骨 醫師:每天做30分鐘

: 【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】只要一條毛巾就能伸展筋骨,消耗身體多餘熱量!前林口長庚內科主治醫師呂紹達將原本幫助病人復健的動作結合毛巾,自創一套「拉筋毛巾操」。呂紹達表示,現代人多有筋骨僵硬、肥胖等健康問題,毛巾操藉伸展運動,培養民眾運動的習慣來舒緩疲勞。國泰醫院物理治療師簡文仁也鼓勵民眾操作伸展運活動購買特價動,保持每天30分鐘能有效放鬆軟骨組織,但若要減肥,有氧運動或重量訓練較為恰當。

「現代人上班多使用電腦、手機,若姿勢不良易造成痠痛。」呂紹達表示,台灣有8成民眾患有「痠痛症候群」,但大部分民眾都採用貼藥布、吃止痛藥等方式處理,但如果民眾不改變生活習慣,吃藥只能短期內有效,長期下來病痛仍會反覆出現。因此,他結合毛巾與伸展運動,利用對毛巾的「拉」和「扯」動作,增加關節活動度,改善肌肉痠疼問題,且操作方便,休息時間就可以在辦公室運動。

呂紹達特別強調,「結合毛巾操與步行」的運動方法,透過一邊走路、一邊拉毛巾的方式,加強活絡筋骨,進而促進舒緩深層痠痛、消耗熱量的功效。國際生殖中心執行長張甫行在現場邊劈腿邊拉毛巾示範毛巾操,配合飲食作息,他2年內瘦13公斤。呂紹達表示,希望培養民眾「預防重於治療」的保健觀念,因此致力推廣這套「不限空間時間、不花錢」的毛巾操。

國泰醫院物理治療師簡文仁受訪表示,伸展操是很好的運動,伸展過程能放鬆韌帶、關節囊等軟骨組織,有效舒緩筋骨壓力,他鼓勵民眾每天操作30分鐘,養成運動習慣,但時間若不允許,應把握空檔,「做多少算多少,一定都有效果」,培養運動習慣遠比操作什麼運動重要。

針對伸展操是否能夠減肥?簡文仁說,難度比較高,除非運動量足夠,而且有運動傷害的風險,他建議,減肥最好依靠有氧運動和重量訓練,重量訓練能提升基礎代謝,有氧運動則消耗較多熱量。針對哪種有氧運動較合適?簡文仁說,水中運動對關節負擔較小,就算只是在水中「手舞足蹈」都有很好的減重效果,另外,透過在床上抬腿等「床上運動」也是簡單又能消耗熱量的居家運動。

【adidas 愛迪達】壺鈴 8kg 推薦, 【adidas 愛迪達】壺鈴 8kg 討論, 【adidas 愛迪達】壺鈴 8kg 部落客, 【adidas 愛迪達】壺鈴 8kg 比較評比, 【adidas 愛迪達】壺鈴 8kg 使用評比, 【adidas 愛迪達】壺鈴 8kg 開箱文, 【adidas 愛迪達】壺鈴 8kg?推薦, 【adidas 愛迪達】壺鈴 8kg 評測文, 【adidas 愛迪達】壺鈴 8kg CP值, 【adidas 愛迪達】壺鈴 8kg 評鑑大隊, 【adidas 愛迪達】壺鈴 8kg 部落客推薦, 【adidas 愛迪達】壺鈴 8kg 好用嗎?, 【adidas 愛迪達】壺鈴 8kg 去哪買?

創作者介紹
創作者 rvhgvnbtcfgn 的頭像
rvhgvnbtcfgn

林向珊的生活時報

rvhgvnbtcfgn 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()