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最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要

買些東西就需要開半個小時的車才能買的到

生日禮物推薦真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回

的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

想減肥 運動不是首要關鍵?營養師:從管好嘴巴開始

: 大多數人都希望自己的身材好看,許多人會選擇以運動的方式減肥,但運動營養師Mino分享一些觀念,來告訴大家其實運動並非減肥的關鍵。首先身體使用能量的情況有「基礎代謝率」、「攝食生熱效應」、「活動消耗熱量」三種,其中「活動消耗熱量」分為運動性與非運動性,運動性是例如上健身房、跑步,非運動性則是日常做家事、爬樓梯等,而活動消耗熱量在一整天中只有15%~30%的比例,絕大多數其實都來自「基礎代謝率」,佔了65%~70%。

▼(圖/翻攝自iYA-Inyoung Athletes 運動營養團隊?)

說到此處,大家應該知道正確飲食是非常重要的吧!但Mino說,這並不代表運動就不重要,有運動習慣可大大改善我們的健康狀況,同時也可降低認知障礙的問題,最後他給的結論是,減肥靠「三分練七分吃」,在跑步機上累得半死,不如少吃一個甜甜圈、少喝一杯含糖飲料,大家記住了嗎?

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毒販哀求「爽一下」 妻掏出來GG了

: 社會中心/彰化報導

彰化縣一名菸毒犯,因病住進員林一間醫院的加護病房內,夏季最新款他向太太陳女表示,唯一的心願是希望可以打一針海洛因「爽一下」,太太為了達成他的心願,竟都偷偷趁會面時間,夾帶海洛因進加護病房,不料醫院方面早發現陳女可疑,於是事先通報員林警方到場,在夫妻會面之時,當場搜出海洛因和注射針筒,陳女今被警方移送法辦。

▲陳女攜毒進醫院遭警方當場抓包。(圖/翻攝畫面)

據了解,陳女的丈夫是菸毒犯,這次入住加護病房,院方已有警覺,懷疑他靠加護病房作掩護,再由太太帶毒品進來,只是院方苦無強制處分權,而在其病床周邊也未發現毒品,所以只能向警方報案。本月3日晚間7點至8點為加護病房會房時間,稍早警方已受理院方報案,派便衣員警等在病床周邊,待陳女拿出皮包內的物品時,警方現身表明身份,當場抓包陳女攜毒。

陳女向警方表示,因為先生重病,一直希望吸毒解痛,所以她才會把毒品帶到醫院來,原以為醫院這邊「很安全」,沒想到還是被識破。警方告誡陳女,若是再給丈夫施打毒品,恐會加速其病情。陳女今早被依持有毒品罪,被警方移送彰化地檢署偵辦。

★ 三立新聞網提醒您:

莫逞一時樂,遺害百年身!
拒絕毒品 珍惜生命
健康無價 不容毒噬


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